MÍT, ČI NEMÍT NOVOROČNÍ PŘEDSEVZETÍ A JAK JE UDRŽET PŘI ŽIVOTĚ? …i v únoru, květnu nebo na podzim? |

Začátkem roku je zima, většinu dne tma a po honičce na konci roku jsme přes svátky zlenivělí… Přesto má začátek roku, stejně jako čehokoli jiného, určitý náboj. Cítíme naději, že můžeme znovu, jinak a lépe. Pojďme ho využít. Začátek roku je skvělým časem pro PLÁNOVÁNÍ.

„Dávat si novoroční předsevzetí je klišé. Nedávat si je, je taky klišé,“

říká Karel Mindless Novotný (český brand guru).

A pokud si rovnou říkáte, že:

– plánuju a stejně je mi to na nic

– plánování zabíjí spontaneitu, kouzlo

okamžiku

– není pro kreativce, svobodomyslné,

uvědomělé… pro mě

– dělá život nudným

– je pro blbce…

máte pravdu!

https://www.facebook.com/mrefresh/
[email protected]
https://www.linkedin.com/company/my-refresh/

Když vnímáte plánování jako cíl a úkol sám o sobě, platí všechno výše napsané. Zkuste však vzít plánování jako NÁSTROJ. Nejdůležitější není hned své plány dokonale splnit (nejlépe se plní plány podstřelené a ty jsou na houby). Plánování je šance zastavit se, získat sebe-reflexi, přehled. Testovat, lépe a flexibilněji se rozhodovat – měnit plány. To už není úplná nuda, co říkáte?

JAK PLÁNOVAT?

1. Udělejte čáru za tím, co bylo.

Ideálně reflexí toho, co se dařilo, fungovalo, přinášelo radost. Objevujte úspěšné pokusy, strategie, spolupráce a partnerství, činnosti, investice… A stejně tak i to, na co jste sázeli nebo to zkusili a ono to nevyšlo (jak jste čekali).

2. Pojmenujte, co chcete – cíle.

Čeho chcete dosáhnout, po čem toužíte, jak chcete žít, pracovat…? Co vás učiní spokojenými? S jakým konkrétním výsledkem budete spokojení na konci roku? Čím jasnější cíl, tím zjevnější jsou cesty k němu. (Chci být NĚKDE JINDE, znamená jen to, že proto budu muset NĚKDY NĚCO udělat. 2 týdny dovolené v Chorvatsku nebo 2 měsíce v Asii si žádají jiné kroky…)

3. Objevte cestu k cíli.

Co potřebujete, kde to vezmete, kdo vám může pomoci…, abyste byli na konci roku tam, kde chcete být? Co / kolik/ kdy /do kdy potřebujete udělat? Plánujte si tak, aby vás realizace co nejvíce lákala. Zvažte své dosavadní zkušenosti, zdroje i limity. Buďte realističtí, přiměřeně ambiciózní, konkrétní a laskaví sami k sobě – i druhým.

4. Vymyslet, jak sami sebe podpořit

Je fajn užít si pokroky a úspěchy – i ty malé. Čekání na pořádný úspěch někdy neustojíme a zbytečně odpadáme předčasně. Co považuji za dílčí úspěchy a jak se za ně odměním? Čím si mohu cestu zpříjemnit? S kým se spojit? Co potřebuji proto, abych byl/a v kondici, udržel/a motivaci a tempo?

5. Vypište si všechny potřebné kroky.

Včetně těch, kterými se chcete podpořit. Poskládejte je chronologicky, dejte k nim termíny a poznamenejte si je – co je psáno, to je dáno! ;-) Přesně k tomu je NOVÝ DIÁŘ!. Doporučuji vám, použít tužku a papír. I za tu cenu, že si pak vše zanesete do své aplikace. Jsem přesvědčená, že papír a blok, ve kterém se dá listovat, malovat, podtrhávat… má, minimálně v procesu tvorby – plánování, mnohé do sebe.

ZAČNEME OD KONCE

Máte už nový diář? Přichází jeho chvíle:

Na konec roku si napište, kde chcete být – cíl. Poznamenejte si také, kde chcete být na konci jednotlivých měsíců. A pak si vypište potřebné kroky k termínům. Ty budete v průběhu roku doplňovat, přizpůsobovat realitě a koordinovat s vašimi dalšími aktivitami.

Plánování je nekončící proces – je potřeba pravidelně reflektovat situaci a změny, korigovat svá mylná očekávaní, cíle, které ztratily význam.

Najít si ideálně každý večer, třeba jen 5 minut a zamyslet se nad tím, co bylo a co chceme zítra. Můžete si třeba v diáři rovnou vyhradit čas každý pátek nebo v neděli, ohlédnout se za týdnem, podívat se na další. A to samé třeba po měsíci. To už budete mít reflexi jak hrom! Ani pak sice předem nenaplánujete všechno přesně. Naopak, s klidnějším svědomím své plány změníte a také se vám bude lépe říkat NE.

Pomoci vám mohou motivační diáře, které vás k reflexi samy vybídnou. Pokud jste hraví a máte dost času, můžete diáře přizpůsobit svým potřebám, estetickému cítění. Na internetu najdete spoustu inspirace. (Jen pozor, aby vám zbyl čas i na realizaci plánů ;-)

Pokud potřebujete s plánováním pomoci, vyladit time-management a nebo podpořit ve stanovování priorit, zveme vás na kurz nebo koučování, které vás cestou změny provedou.

Stále máte pocit, že to jde i bez plánu. Máte pravdu. I bez mapy a značek někdy někam dojdeme a může to být moc fajn cesta. Ale slovy Dwighta Davida Eisenhowera:

Během příprav na bitvu jsem pokaždé shledal, že plány jsou zbytečné, ale plánování je nepostradatelné!

Šťastný nový rok!