Jaké je mé životní motto?

„Když nemůžeš, přidej“ bylo moje celoživotní životní motto. Jako vytrvalostní běžkyně a obdivovatelka Emila Zátopka jsem neměla žádný důvod se jím neřídit. Postupně jsem si ale začala všímat situací, že buď už přidat nemohu, nebo i když přidám, tak z výsledku nemám radost. Moje celoživotní motto jsem si proto pro sebe trochu upravila: „Žij tak, aby ses do situace „že nemůžeš“, nedostávala. Zpomaluj a přidávej podle svých  momentálních možností“.

Jaké je mé poslání?

Po téměř 20 letech manažerské práce v mezinárodním businessu  a vytrvalého hledání cesty k vyšší efektivitě a především spokojeného a rovnovážného života při současném uplatnění potenciálu jsem objevila svoje poslání. Založením Českého mindfulness institutu jsem  propojila svoje zkušenosti a dovednosti s hodnotami, které ctím a žiju.  Je to můj příspěvek k tomu, aby lidé žili šťastně, byli úspěšní a plně uplatnili svůj potenciál.

Co vnímám v životě jako důležité a jaké zkušenosti chci předávat dál?

Uvědomovat si to, co skutečně potřebuji, kam ve svém životě směřuji, z čeho pramení moje energie, co je mým zdrojem radosti.  Spíše než plnit očekávání ostatních, dovolit si žít svůj vzácný život. To považuji za základ pro spokojený a tím i úspěšný život. Ráda sdílím svoji osobní zkušenost s tím, jak se přestat obávat, přestat utíkat a schovávat se před pocity nespokojenosti. Díky osobní zkušenosti vím, že je to možné. Ráda inspiruji svoje klienty k tomu, aby se nebáli být k sobě féroví a zároveň laskaví. A otevřeli si tak cestu ke své autenticitě, větší spokojenosti a úspěšnosti.

Proč chci pomáhat  lidem ve firmách?

Většinu svého pracovního života jsem věnovala korporacím. Vím, jak inspirativní prostředí s velkými možnostmi pro rozvoj  a sebepoznání to je. Zároveň  má své velké limity a výzvy, se kterými se dříve nebo později setká většina lidí .Mindfulness považuji za cestu ( pro někoho techniky nebo nástroje ),  jak na limity a výzvy korporátního prostředí i na sebe a svoje fungování v něm nahlížet jinak. Ráda se svými klienty ( jednotlivci i týmy ) z firemního prostředí hledám cesty, jak využít principy „tady a teď“ ke zvyšování vlastní i týmové výkonnosti, nastavování rovnováhy mezi práci a soukromý život, pro více osobní spokojenosti a radosti v našich životech.

Jaké mám zkušenosti v oblasti, kterou lektoruji:

• Absolventka lektorských výcviků Curriculum Training, Mindful Schools, USA
• Absolventka programů Mindful Communication a Difficult Emotions, Mindful Schools, USA
• Absolventka Mindfulness výcviku v Psychoterapeutickém centru Lávka (Jan Honzík, PhD.),
• Certifikovaná systemická koučka v roce 1999
• Trenérka Time managementu 4.generace, autorka Průvodce systémem ADK (2004-2014), autorka Mindfulness jako cesta z permanentní zaneprázdněnosti pro systém ADK v roce 2016
• Vystudovala MBA na Sheffield Hallam University UK, Mezinárodní marketing a management na IAHL V Nizozemí
• Absolvovala Marketing and Sales Academy na INSEAD a Leadership Academy na Echswege Institute Německo

www.mindfulness-institut.cz