SMYSLUPLNÁ PAUZA
– Čas nadechnout se –
Proč potřebujeme pauzy?
Pojďme se na chvíli zastavit….
…a najít řešení přímo pro vaše potřeby
Jako zaměstnavatel jste povinen poskytnout zaměstnanci přestávku v práci na jídlo a oddech. Pochopit opravdový smysl pauz, najít jejich rozmanitá využití a skutečně přestávky v práci dodržovat, to jsou principy a myšlenky, které stojí za naší produktovou řadou workshopů, konzultací a koučování.
Pauza jako přerušení proudu práce, energie, řeči, hudby… Vzniká z fyziologických příčin tam kde je potřeba doplnit dech. Pauza je prostě…
nutnost pro naše bazální fyzické fungování
podpora zdraví a kondice
prevence syndromu vyhoření i syndromu RSI (poškození z opakovaného namáhání)
zvýšení efektivity práce
prostor pro socializaci a spolupráci
spouštěč kreativity
pauzu si dovolit a zařídit
![](http://myrefresh.cz/wp-content/uploads/2017/09/Smysluplná-pauza.png)
![](http://myrefresh.cz/wp-content/uploads/2017/09/Koucing.png)
![](http://myrefresh.cz/wp-content/uploads/2017/09/Konzultace.png)
Co a kdy v pauzách jíst
![](http://myrefresh.cz/wp-content/uploads/2017/09/svaciny.png)
![](http://myrefresh.cz/wp-content/uploads/2017/09/Zdravy-obed.png)
![](http://myrefresh.cz/wp-content/uploads/2017/09/vyzivove-poradenstvi.png)
![](http://myrefresh.cz/wp-content/uploads/2017/09/kavova-pauza.png)
PAUZA S MASÁŽÍ A AROMATERAPIÍ
![](http://myrefresh.cz/wp-content/uploads/2017/09/Expres-masaze.png)
![](http://myrefresh.cz/wp-content/uploads/2017/09/Aroma-lymfo-masaz.png)
![](http://myrefresh.cz/wp-content/uploads/2017/09/Prakticka-aromaterapie.png)
POHYB V PAUZE
![](http://myrefresh.cz/wp-content/uploads/2017/09/Mindfulness.png)
![](http://myrefresh.cz/wp-content/uploads/2017/09/Rozdychej-stres.png)
![](http://myrefresh.cz/wp-content/uploads/2017/09/Fyzioterapie.png)
![](http://myrefresh.cz/wp-content/uploads/2017/09/Vybehni.png)